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Art-thérapie vs psychothérapie : quelles différences ? C'est l'une des questions les plus fréquentes que j'entends : "C'est quoi la différence entre voir un psy et faire de l'art-thérapie ?" Et c'est une excellente question — parce que les deux se ressemblent sur certains points, et se distinguent sur d'autres. Je vous livre aujourd'hui mes observations, après plus de 10 ans à pratiquer les deux. Ce qu'elles ont en commun Dans les deux cas, l'objectif est le même : accompagne

Comment retrouver sa créativité quand on se sent bloqué.e ? "Je ne sais pas dessiner." "Je ne suis pas créatif.ve." "Ce n'est pas pour moi." Si vous avez déjà dit — ou pensé — l'une de ces phrases, vous n'êtes pas seul.e. C'est même l'une des choses que j'entends le plus souvent de la part des personnes qui viennent me voir. Et pourtant, je suis convaincue du contraire : chaque être humain est créatif en soi. Ce n'est pas un don. C'est une nature. Alors d'où vient ce blocage