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7 signes que l'art-thérapie pourrait vous aider Vous avez entendu parler de l'art-thérapie mais vous vous demandez si c'est vraiment pour vous ? Pas besoin d'être artiste, pas besoin d'avoir une "raison suffisante" pour consulter. Voici 7 signes qui indiquent que l'art-thérapie pourrait être exactement ce dont vous avez besoin. 1. Vous êtes ouvert.e d'esprit et curieux.se L'art-thérapie est une approche qui sort des sentiers battus. Elle demande une certaine disponibilité int

Art-thérapie vs psychothérapie : quelles différences ? C'est l'une des questions les plus fréquentes que j'entends : "C'est quoi la différence entre voir un psy et faire de l'art-thérapie ?" Et c'est une excellente question — parce que les deux se ressemblent sur certains points, et se distinguent sur d'autres. Je vous livre aujourd'hui mes observations, après plus de 10 ans à pratiquer les deux. Ce qu'elles ont en commun Dans les deux cas, l'objectif est le même : accompagne

Comment retrouver sa créativité quand on se sent bloqué.e ? "Je ne sais pas dessiner." "Je ne suis pas créatif.ve." "Ce n'est pas pour moi." Si vous avez déjà dit — ou pensé — l'une de ces phrases, vous n'êtes pas seul.e. C'est même l'une des choses que j'entends le plus souvent de la part des personnes qui viennent me voir. Et pourtant, je suis convaincue du contraire : chaque être humain est créatif en soi. Ce n'est pas un don. C'est une nature. Alors d'où vient ce blocage

Comment la créativité peut transformer votre quotidien (même sans talent artistique) Vous pensez que la créativité c'est pour les artistes ? Pour ceux qui savent dessiner, peindre, sculpter ? Pour les "doués" ? Ce que je vais vous dire va peut-être vous surprendre : la créativité n'a rien à voir avec le talent. Elle a tout à voir avec qui vous êtes. Parce que chaque être humain est créateur et créatif en soi. Ce n'est pas un don réservé à quelques-uns — c'est une part fondame

Vous vous demandez comment se passe une séance d'art-thérapie à Paris ou Puteaux ? Découvrez le déroulement concret, de la première séance à la fin du suivi. En présentiel ou en ligne.

Ces ateliers s'adressent à toutes les femmes qui ressentent l'envie de : Se reconnecter à elles-mêmes dans un espace doux et sécurisant Explorer leur créativité sans pression ni jugement Vivre une expérience collective profonde et joyeuse Sortir de leur quotidien et prendre soin d'elles autrement Oser franchir le pas vers quelque chose de nouveau

La création artistique agit sur le cerveau de façon concrète. Elle stimule la production de dopamine, réduit le cortisol — l'hormone du stress — et active le système nerveux parasympathique, celui qui apaise et régule.

L'art-thérapie, c'est quoi exactement ? Découvrez ce que c'est vraiment, pour qui c'est fait, et comment ça se passe concrètement — même sans être artiste.

Institut du Monde Arabe, Paris L'institut du Monde arabe a proposé une exposition concentrée sur les débuts de l'art-thérapie institutionnelle ou ergothérapie ou ateliers occupationnels instructive et touchante tant en termes historiques qu'humains et créatifs. Je vous laisse profiter des images et articles proposés. L'art brut en art-thérapie l'art qui soigne psychiatrie institutionnelle

Cette art-thérapie se veut humaniste; elle s'appuie en effet sur les travaux d'Assagioli, neuropsychiatre italien père de la psychosynthèse (1888-1974). Elle s'articule ainsi: conscient+ inconscient individuel et collectif. Cette approche propose un dialogue entre le moi et le Soi (supra conscient), pour parvenir à une unification intérieure. La psychosynthèse propose une lecture, une analyse et une transformation; elle croit donc à l’évolution de l’être. L'art-thérapie co-cr

Tarot et art-thérapie, une association créative originale et fructueuse, loin de la divination