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Transformation maternité : la révolution identitaire dont personne ne parle On parle beaucoup de la naissance du bébé. On prépare la chambre, on choisit la poussette, on lit des livres sur l'allaitement et le sommeil. Mais on parle peu — très peu — de l'autre naissance qui a lieu en même temps. Celle de la mère. Parce que devenir mère, c'est une transformation totale. Pas un rôle qu'on enfile comme un manteau. Une révolution intérieure. Ça commence bien avant le bébé La trans

Art-thérapie en ligne : est-ce que ça fonctionne vraiment ? C'est la question que beaucoup se posent. Et elle est légitime — comment créer un vrai lien thérapeutique à travers un écran ? Comment explorer son monde intérieur depuis son salon ? Est-ce que ça peut vraiment marcher ? Après des années à accompagner des femmes en ligne — en France, en Espagne, aux États-Unis, en Nouvelle-Zélande — ma réponse est oui. Avec quelques nuances importantes. Ce qui ne change pas à distanc

Comment retrouver sa créativité quand on se sent bloqué.e ? "Je ne sais pas dessiner." "Je ne suis pas créatif.ve." "Ce n'est pas pour moi." Si vous avez déjà dit — ou pensé — l'une de ces phrases, vous n'êtes pas seul.e. C'est même l'une des choses que j'entends le plus souvent de la part des personnes qui viennent me voir. Et pourtant, je suis convaincue du contraire : chaque être humain est créatif en soi. Ce n'est pas un don. C'est une nature. Alors d'où vient ce blocage

Comment la créativité peut transformer votre quotidien (même sans talent artistique) Vous pensez que la créativité c'est pour les artistes ? Pour ceux qui savent dessiner, peindre, sculpter ? Pour les "doués" ? Ce que je vais vous dire va peut-être vous surprendre : la créativité n'a rien à voir avec le talent. Elle a tout à voir avec qui vous êtes. Parce que chaque être humain est créateur et créatif en soi. Ce n'est pas un don réservé à quelques-uns — c'est une part fondame