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Art-thérapie et anxiété : comment la créativité apaise ce que les mots ne peuvent pas dire
La création artistique agit sur le cerveau de façon concrète. Elle stimule la production de dopamine, réduit le cortisol — l'hormone du stress — et active le système nerveux parasympathique, celui qui apaise et régule.
marieliessearthera
18 mai3 min de lecture
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